khasiat Kelapa

Menjaga Kesehatan Dengan Konsumsi Buah Kelapa

Buah kelapa sebetulnya amat bermanfaat sekali tuk kesehatan, sebab kandungan gizi yang terdapat didalamnya. Antara lain ada protein, mineral, lemak, zat besi, vitamin, dan antioksidan yang seluruhnya amat bermanfaat sekali tuk tubuh kalian. Buah kelapa pun tak sulit tuk didapatkan, sebab hampir di seluruh kawasan indonesia terdapat pohon kelapa. Jadi jika kalian mau mengkonsumsi buah ini cukup ke pasar saja. Tentu akan langsung mendapatkannya.

khasiat Kelapa

khasiat KelapaBuah kelapa umumnya berwana hijau dan kuning, dan sangat sering dijumpai saat bulan ramadhan. Sebab biasanya air buah kelapa sering dijadikan tuk buka puasa. Dagingnya pun sering dicari mengingat sebagai bahan tuk membuat santan, dan santan dibutuhkan orang setiap hari tuk memasak. Namun tahukah kalian apa manfaat dari buah kelapa?

Admin akan paparkan disini sebagian manfaat dari buah kelapa yang mungkin belum kalian ketahui:

Membuang racun yang terdapat didalam tubuh kalian, sebab buah kelapa sifatnya anti-virus dan anti-bakteri. Meperlancar sistem pencernaan, sebab buah kelapa kaya akan serat yang bagus untuk tubuh. Memperlambat penuaan dini, sebab kandungan anti-oksidan. Memperkuat gigi dan tulang lantaran buah kelapa pun memiliki kandungan magnesium dan kalsium.

Buah kelapa memiliki fungsi meningkatkan ion tubuh kalian sebab kandungan mineralnya. Bila kalian memakai air kelapa tuk keramas maka rambut kalian akan tampak lebih berkilauan dan lebih kokoh. Kandungan lemak jenuh yang ada dalam buah kelapa pun berfungsi tuk menguatkan jantung kalian. Sebagai pengganti air didalam tubuh.

Tidak hanya enak tuk dikonsumsi, buah kelapa pun banyak sekali manfaatnya tuk kesehatan kalian. Komsumsilah makan dan minum yang sehat, maka diyakini tubuh kalian pun akan sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published.